8K regeneráló

Úgy tűnik ezek a 8 kilométeres regeneráló futások úgy fognak felépülni, hogy az első felében megszenvedek minden méterért, a második felében csak simán nehezen megy. Mindezt abból gondolom, hogy a múltkor is, és ma is pontosan ez történt. A szenvedés ellenére a tempó azért egész jó volt, 6:59-es átlag, 149-es átlagpulzussal, a 26 fok ellenére.